Chcete posunout pocity uvolnění ve vašich soukromých lázních na další úroveň? Jednou z možností, jak toho dosáhnout, jsou aromatické vůně, které přidáte do vody. Nejenom, že velmi příjemně voní, a tím dokonale doplňují požitek z horké koupele, ale mají také blahodárný vliv na vaše zdraví.
Pojďme se blíže podívat, co aromaterapie je, jak dokáže pomoci a jak lze naplno využít potenciál vonných esencí v domácím prostředí.
Co je to aromaterapie?
Aromaterapie je terapeutická technika, která využívá benefity některých vůní. Nejlepších účinků dosáhnete, pokud použijete čisté esenciální oleje, přičemž při dávkování stačí použít pouze malé množství. Zdravotní benefity aromaterapie pak mohou být doslova pozoruhodné. Na tomto místě je však důležité poznamenat, že pokud si přejete aromatickou koupel ve vířivce, je třeba použít produkty pouze k tomu určené.
Benefity vířivkové aromaterapie
Mnozí považují aromaterapii ve vířivce za perfektní doplnění jejich týdenní rutiny, obzvláště v rušných dnech plných stresu. Většina se pak shoduje také na tom, že aromaterapie jim lépe pomáhá uvolnit se, snižovat stres a dopřávat si tak i kvalitnější spánek. Konkrétní vůně dále nabízí ještě mnoho specifických benefitů, podle kterých si vlastníci vířivek mohou zvolit určitý esenciální olej.
Následuje výčet některých z nejpopulárnější vůní s jejich hlavními benefity:
Eucalyptus
- Zmírňuje symptomy při dýchacích potížích
- Ulevuje od migrény
- Snižuje bolest
- Zlepšuje koncentraci
Menthol
- Uvolňuje horní cesty dýchací
- Snižuje tělesnou teplotu
- Působí relaxačně
Lavender
- Ulevuje od stresu
- Navozuje hlubší spánek
- Zlepšuje náladu
Citrusové vůně
- Podporují koncentraci
- Zlepšují trávení
- Mají repelentní účinky
- Jsou silně antiseptické
Ylang-Ylang
- Snižuje stres a harmonizuje
- Ulevuje od bolesti hlavy
- Má afrodiziakální účinky
- Působí proti nespavosti
Z kterých vůní budete mít největší užitek vy?