Infrasauny - základní informace

„Saunování“ v iinfrasauně je založeno na principu emise infračerveného záření speciálními keramickými zářiči, které si nechal patentovat dr. Tadaschi Ishikawa v Japonsku již v roce 1965. Toto infračervené záření prohřeje tělo hluboko do svalové tkáně a k intenzivnímu pocení tak dochází již při teplotě okolo 50 °C v prostředí, které nezatěžuje organismus. Po celou dobu pobytu v kabině dýcháte vzduch o teplotě 20 až 55 °C, protože 80–90 % vyzařovaného tepla vstřebá vaše tělo a jen zbytek se rozptýlí do prostoru kabiny. To je zásadní rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou.
 

Čas předehřátí na provozní teplotu je závislý na velikosti kabiny a pohybuje se v rozmezí 5 až 10 minut. Při spuštění kabiny a nastavení teploty a délky prohřívací teploty máte právě tak čas na vlažnou sprchu, která zvýší efekt pocení, jež je oproti klasické sauně dvakrát až třikrát intenzivnější. Důležitý je při saunováni i pitný režim, dostatek tekutin totiž významně ovlivňuje intenzitu pocení. Délka pobytu v sauně je individuální a pohybuje se v rozpětí 25 až 40 minut při teplotě 65 °C. Za tuto dobu vaše tělo spálí přibližně 700 kalorií absolutně bez zátěže. Začínejte kratšími intervaly, které můžete postupně prodlužovat. Po uplynutí nastaveného času se topný systém automaticky odpojí.

Infrasauna - Nová technologie saunování. Infrasauna je určena jak pro léčebné, tak i potící kůry. Je vhodná i pro osoby, které se léčí s krevním tlakem, nebo těžce snášející vysokou teplotu v klasické sauně. INFRAČERVENÝ TEPELNÝ SYSTÉM se v zahraničí nazývá „DOMÁCÍ LÉKAŘ“, vede k velmi účinné detoxikaci organizmu a léčbě našeho těla při teplotě do 60°C. Infrasauny se stávají běžnou součástí terapeutické léčby jak v našem zdravotnictví tak i v lázeňském prostředí.

a) 1 - 2x týdně jako potící kůra v délce 30-40 min při teplotě 50-60°C. Potivost bývá 2krát vyšší než u klasické sauny. Potící kůru zakončíte vlažnou vodou ve sprše, nebo vaně. Doporučuje se kombinace s vodní masáží. 

b) Denní použití infrasauny: k prevenci organizmu, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5-15 min. ihned po zapnutí infrasauny v lehkém oblečení při teplotě do 60°C. Konkrétní léčbu konzultujte se svým lékařem. 

1. Účinná relaxace a regenerace organismu. 
2. Snižuje svalové napětí. 
3. Mírní bolesti. 
4. Ihned snižuje ztuhlost končetin, kloubů a zad. 
5. Stimuluje krevní oběh. 
6. Působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže. 
7. Vhodný doplněk pro redukci váhy. Za 30 min. spálí až 600 cal. 
8. Zvyšuje rozpínavost tkáně. 
9. Součást přípravy sportovců před i po zátěži. (testováno na OH v Atlantě) 
10. Stimuluje krevní oběh.

Chcete-li získat více informací o tom jak infrasauny pomáhají při hubnutí, přečtěte si článek "Infrasauny - hubněte v pohodě!"

Karbonové topné těleso ma větší a rychlejší výhřevnost. Infrasauna bude proto vyhřána během několika málo minut. Používají se spíše v menších infrasaunách.
 

Keramické topné těleso  se zahřívá pomaleji, avšak jejich sálavé teplo je mnohem intenzivnější.